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昵称：林小姐 年龄：37岁 职业：服务业

地区：台北 减重：36公斤 日期：2014-05-21

永远没想到自己会穿上S号的裤子，在我最胖时90公斤看到镜子的自己都觉得自己好肥哦！没有漂亮衣服可穿，变的超级没自信心，身体上也变很容易累，很常被笑”胖子”，加上家族病，糖尿病、高血压⋯的遗传疾病，开始减肥用吃过用过都去尝试，但效果超级短暂，回胖超快，工作忙碌的我饮食不正常，让我很快就体重下去，但也很快回到原本的体重，看到我的新娘减肥成功她推荐我雅得丽黄医生，抽血检查，发现了我的3高超标了～ 
   
 在黄医生的协助下我懂了饮时控制也学习到食物热量才是减肥重点，我把很多饮食习惯改变了，我的肠子变的很顺畅，时间改变我的习惯现在的我54公斤身体变的建康。 

因为饮食改变也让我不容易在复胖～ 
 

     
  　　上述心得为雅得丽诊所之当事人,其发表心得皆由本人撰写并同意授权雅得丽诊所转载!雅得丽生活诊所基于每个人都有不同减重经验与心路历程!故本心得最大的目的乃鼓励大家拥有健康的减重观念喔!