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暱稱：林小姐 年齡：37歲 職業：服務業

地區：台北 減重：36公斤 日期：2014-05-21

永遠沒想到自己會穿上S號的褲子，在我最胖時90公斤看到鏡子的自己都覺得自己好肥哦！沒有漂亮衣服可穿，變的超級沒自信心，身體上也變很容易累，很常被笑”胖子”，加上家族病，糖尿病、高血壓⋯的遺傳疾病，開始減肥用吃過用過都去嚐試，但效果超級短暫，回胖超快，工作忙碌的我飲食不正常，讓我很快就體重下去，但也很快回到原本的體重，看到我的新娘減肥成功她推薦我雅得麗黃醫生，抽血檢查，發現了我的3高超標了～ 
   
 在黃醫生的協助下我懂了飲時控制也學習到食物熱量才是減肥重點，我把很多飲食習慣改變了，我的腸子變的很順暢，時間改變我的習慣現在的我54公斤身體變的建康。 

因為飲食改變也讓我不容易在復胖～ 
 

     
  　　上述心得為雅得麗診所之當事人,其發表心得皆由本人撰寫並同意授權雅得麗診所轉載!雅得麗生活診所基於每個人都有不同減重經驗與心路歷程!故本心得最大的目的乃鼓勵大家擁有健康的減重觀念喔!