BeforeAfter

昵称：邱小姐 年龄：26岁 职业：服务业

地区：台中 减重：35.3公斤 日期：2012-11-21
 

自从有记忆以来我就是个小胖妹，而且几乎家里的每一个成员都有相同的困扰。然而我也跟其他小胖一样觉得相当「自在」，对体重根本没有一点要求和警觉，我一直认为自己活得开心就好。但是大家应该也都知道，这只是一种逃避和维持自尊的方法罢了。二十几年都是这样过来，直到今年派到台中出差，在体检时发现自己身体出问题了，胆固醇、脂肪肝和妇科肿瘤等这些因为肥胖所导致的疾病开始陆续找上我。这时候才知道害怕，于是我来到了雅得丽。 

 
在2012三月底，抱着半信半疑与紧张的心情，我踏进诊所大门。现在回想起来，踏进门的这一步，才是整个过程中最困难的。因为，这代表我承认了自己的问题，这对我来说，真的好难。然而现在，我非常庆幸也感谢自己为自己下了这个决定。 

 
柜台的护士小姐非常亲切的迎接我，详细地询问身体状况、量体重体脂，这些应该让人紧张又不好意思的过程，竟然让我觉得很轻松自在。在雅得丽没有胖子跟瘦子的区别也没有歧视，在这里的，全都是一群为健康而努力付出的人。身为初诊患者的我，很直接的就能感受到护士、营养师还有医生对自己的关心和期待。那是一种，大家都在同一艘船上的安心感。 

在雅得丽有辅助我健康瘦身的处方，但时时记得温青彦医师与营养师的话才是最大的关键。简单的来说，就是要「乖」。减肥不是吃得少就好，不是有吃药就好，我们要吃的聪明、满足又健康，配合医师的指导，保持最佳的生活习惯，拥有愉快的心情（饿肚子很难有好心情，所以要听话，聪明的吃），这样减重才能有好效果。最重要的是，疗程后还能维持体态，不复胖。 

十月一号的今天疗程正好整整满半年，虽然我还没有毕业，但是这半年来，我已经减掉了35.1公斤的体重，30.3公斤的脂肪。BMI值进到标准范围，配合运动，我的手臂、大腿开始有了漂亮的线条，飙高的肝指数，当然也早就回归正常。 


我变了一个人，不只是外貌、身体机能，连内心也完全的变化。健康的减肥观念是这些日子来最珍贵的纪念品，我感谢台中雅得丽所有的伙伴们，但是更感谢的，还是那个这么努力、这么聪明，愿意给自己一个机会的---半年前的我自己。 
 

     
  　　上述心得为雅得丽诊所之当事人,其发表心得皆由本人撰写并同意授权雅得丽诊所转载!雅得丽生活诊所基于每个人都有不同减重经验与心路历程!故本心得最大的目的乃鼓励大家拥有健康的减重观念喔!