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昵称：黄先生 年龄：24岁 职业：学生

地区：台北 减重：66公斤 日期：2008-05-27
 

从小，我就是个白白胖胖的小朋友，年纪越长，体重也跟着持续不段的上升，一直以来体重都会拿来被当作笑话来说，从小到大，这个情况一直都没有间断过，所以对自己也很没有自信，上了大学后，在外面租屋，生活饮食更是乱七八糟，熬夜，宵夜，饮料，炸物，来者不拒，一天４，５餐更是家常便饭，而且光是早餐，我就可以吃快一百块，就这样，体重上升的非常快速，就这样，一路胖到了１６２公斤，曾经试过几次减肥计画，但也都无疾而终，半途而废，但在妈妈跟妹妹的鼓励之下，参加了雅得丽诊所的减肥门诊． 
 
刚开始，雅得丽会先为个人做一次全身健康检查，让我自己知道我自己的身体状况，然后在为了我规划了一份属于我自己的减肥计画，这跟一般的减肥诊所有很大的不同，每个礼拜针对自己的状况，调整自己的用药，而效果也非常的突出，就这样，从０７年的暑假到今年０８年的６月，我的体重已经由１６２公斤瘦到了９６公斤，朋友们看到后都觉得很夸张，许多人都会问我说这样对你的身体健康难道不会有任何的影响吗，我通常都这样子回答他们如果有影响，我想这是一种好的影响，因为黄医师一直提醒我，如果没有持续的运动，只是靠药物的治疗，这只是暂时的效果，所以我一直保持着天天运动１～３个小时的习惯，并不是说要疯狂的流汗才叫做运动，可以试着多走点路，爬楼梯，这样持之以恒，我想一个１６２公斤的我都可以做得到了，其他人没有做不到的道理吧！ 
 
现在的我，慢跑可以轻松的连续跑一小时，对以前的我来说，根本就是不可能的，五分钟绝对就是完完全全吃不消，所以我才说，就算有影响，但绝对是正面的！  

     
  　　上述心得为台北雅得丽诊所之当事人,其发表心得皆由本人撰写并同意授权雅得丽台北暨新竹诊所转载!雅得丽生活诊所基于每个人都有不同减重经验与心路历程!故本心得最大的目的乃鼓励大家拥有健康的减重观念喔!