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暱稱：鍾小姐 年齡：23歲 職業：學生

地區：台中市 減重：16公斤 日期：2011-07-08
 

『你真的太胖了! 』這是我爸爸和我說的話；『你再胖下去就沒有衣服可以穿了哦。』這是我媽媽和我說的話；『不好意思！這是我們最大的尺寸了。』這是買衣服的店員和我說的話。所有的信心和良好的自我感覺都在瞬間被擊了。。。身高不高的我再配上巔峰期體重75公斤，整個人就只能以『好圓』來形容。看著照片中的自己，從朋友形容的『小小隻』變成『好圓呦你』，那感覺真的很不是滋味! 
 
上大學的時候我只有50公斤而已，朋友們也覺得肉肉的很可愛。但是在一次車禍開刀後身體代謝突然變得很差。同時也因為越來越熟悉台中－這要待上四年的城市真是個美食天堂。從燒烤吃到飽、火鍋吃到飽、麻辣鍋也吃到飽、熱炒99也那麼好吃，每天都是可口美食的陪伴，體重更是急速上升沒間斷過。            
 
我總是找很多藉口讓自己再繼續吃下去，不知道要吃什麼時，麥當勞和肯得基永遠是第一的選擇。這樣的飲食再加上大學生不正常的生活，中午吃一餐、晚上八點再一餐、宵夜又吃到飽，造就了不正常的體重和身體拉警報的現象。

正值青春期的女孩怎麼可能不在乎自己的外表？所以我興起了減肥的念頭，上網查了有名的減肥診所，也認為自己一定會和其他人一樣幾個月後就瘦了下來。一開始試了吃中藥減肥，雖然真的瘦了三公斤，但每餐吃藥後伴隨著的是肚子痛及拉肚子。為了身體著想，我放棄了這念頭。第二次吃了來路不明但大家都說很有效的減肥藥，服用後真的沒有食慾，但生理期卻不來了。再度的失望，又打消了減肥的念頭。 
 
就在為體重煩惱時，系上主任為了系上老師及學生健康著想，推薦了『雅得麗生活診所』這資訊給我們參考。原來診所的院長是他的好朋友，我再度抱著不試白不試的心情展開了『與30公斤說掰掰的旅程』。第一次踏進去，護士們的親切讓我嚇了一大跳。營養師上的衛教課程更讓我對垃圾食物有了反感。溫醫師的笑容和專業地講解每顆藥的作用，讓我更放心藥物安全，也更努力想讓自己瘦下來。每周準時的去診所報到，每周看著體重逐漸下降，心情也跟著好了起來。
減肥很辛苦，但這次我卻覺得不會孤軍奮戰。因為雅得麗讓我感覺大家都在陪伴我。每次站上體重計，如果體重下降了，護士們都會和我一樣開心地說：『不錯唷！繼續加油!』。同時也讓我更認識體脂率和身體的關係。溫醫師注意著我的身體狀況，仔細選擇藥物的配用，也讓我感到安心。藥劑師每個禮拜的叮嚀及對我感冒的關心，讓我感覺到雅得麗把每位患者當朋友一樣對待的貼心。 
 
六個月過去了，已經完成了旅程一半的目標，還有一半等著我去努力！因為雅得麗，我重新有了信心，在朋友面前，大改造了的我穿衣服不再寬寬鬆鬆，可以自信的地展露自己身材；因為雅得麗，讓原本擔心我健康的家人們也放下心中的石頭了；因為雅得麗，讓我更注意著自己的健康及飲食狀況。剩下一半的目標，就讓我們一起努力吧！旅程會美好地到達終點。等到那天的到來，我想說：『謝謝你雅得麗所有的人！』；然後『再會了！30公斤！！！』 
 

     
  　　上述心得為雅得麗診所之當事人,其發表心得皆由本人撰寫並同意授權雅得麗診所轉載!雅得麗生活診所基於每個人都有不同減重經驗與心路歷程!故本心得最大的目的乃鼓勵大家擁有健康的減重觀念喔!